Epworthská škála spavosti - ESS
Epwortská škála spavosti
Epwortská škála spavosti (Epworth Sleepiness Scale ©; ES¬S) posuzuje zvýšenou denní spavost (subjektivní hodnocení), která je jedním z hlavních projevů obstrukční spánkové apnoe.
Vyhodnocení denní spavosti si můžete udělat zde. Vyplňte dle pokynů a vyhodnoťte podle bodového součtu jednotlivých otázek. V případě Vašeho zájmu si dotazník ESS můžete stáhnout i v pdf verzi.
Dřímáte nebo usínáte v situacích uvedených níže?; nejedná se o pocit únavy.
Otázky se týkají poslední doby Vašeho života. Jestliže jste žádnou z uvedených situací neprožil/a zkuste si představit jak by Vás ovlivnila.
Vyberte nejvhodnější odpověď a obodujte každou otázku 0 – 3 body.
0 = nikdy bych nedřímal/neusínal.
1 = slabá pravděpodobnost dřímoty nebo spánku.
2 = střední pravděpodobnost dřímoty nebo spánku.
3 = vysoká pravděpodobnost dřímoty nebo spánku.
| Otázka | Situace | Body |
| 1. | Při četbě v sedě | |
| 2. | Při sledování televize | |
| 3. | Při nečinném sezení na veřejném místě | |
| 4. | Při hodinové jízdě v autě – jako spolujezdec | |
| 5. | Při odpoledním ležení, když to okolnosti dovolují | |
| 6. | Při rozhovoru v sedě | |
| 7. | V sedě, v klidu, po jídle, bez alkoholu | |
| 8. | V automobilu stojícím několik minut v dopravní zácpě | |
| Celkem | ||
Vyhodnocení:
0-10 norma
11-12 nízké riziko nadměrné denní spavosti
13-15 střední riziko nadměrné denní spavosti
16-24 těžké riziko nadměrné denní spavosti
© Johns MW: A new method for measuring sleepiness: the Epworth sleepiness scale. Sleep 1991; 14: 540-545. MP 2003
Dotazník Epwortské škály spa